みなさんは体型維持のために何かされていますか? 私は運動はまったくしておらず、運動不足といっていいと思います。 また、年齢を重ねると太りやすくなるとともに痩せにくい体になってしまいます。 もともと太り … 続きを読む 体型を維持する古典的なワザとは？